Artículos en WT Combat Madrid

Consejos para practicar Chi Sao

1. Tu compañero no es un enemigo. (Chi Sao no es combate es un ejercicio para desarrollar las reacciones táctiles).

2. Trabaja con todo el cuerpo.

3. Escoge un compañero de similar estatura (para empezar es mas sencillo sentir los ángulos correctos).

4. Cambia de compañero con frecuencia.

5. Entrenad con tema (es importante tener objetivos, solo se mejora algo si se sabe lo que se esta haciendo).

6. Si sientes estrés, cambia de compañero (Chi Sao no es un combate de los egos).

7. Concéntrate en ti mismo (tienes que sentir lo que debes hacer).

8. No bloquees a tu compañero (intenta no estar donde tu compañero ataca).

9. No te auto presiones (plantéate metas realistas, habla sobre ello con tu instructor).

10. Suavidad sí – Debilidad no.

11. No defiendas más rápido que el ataque.

12. Fairness (no utilices movimientos que tu compañero desconoce).

13. Trabaja diferenciando con y sin desplazamientos.

14. Lo más importante es el concepto (es importante desarrollar la creatividad sobre todo en los grados técnicos pero sin olvidar que todo debe realizarse basándose en los conceptos del WT).